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均战旧主，切尔西官方预热半决赛：若昂-佩德罗、弟媳出镜

尼斯迎来赛季首胜！🦅在本赛季的法甲联赛中，尼斯队终于斩获了他们的新赛季首胜。在一场备受关注的焦点战里，尼斯队以2比1的比分击败了里尔队。比赛进程跌宕起伏，第22分钟，里尔球员恩戈伊不幸打入一粒乌龙球，帮助尼斯队先下一城。易边再战，阿穆拉在第67分钟扩大了领先优势，随后乌埃达在第79分钟再入一球，彻底锁定了胜局。这场来之不易的胜利为尼斯队在新赛季打下了坚实基础，充分展现了球队的韧性与潜力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20260921/content/2101720946444742697/cover/HSrPvFzWoAEXi9P.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

尼斯迎来赛季首胜！🦅

上田绮世在4场与里尔的比赛中 🔥 ⚽️ 图卢兹 ⚽️ 皇家贝蒂斯 ➖ 特鲁瓦 ⚽️ 尼斯日本前锋上田綺世已正式加盟法甲俱乐部里尔，成为队史首位日本球员。他于2026年8月31日从费耶诺德转会而来，并迅速融入球队。在上赛季荣膺荷甲金靴奖后，上田綺世在加盟里尔后的首场联赛（9月3日对阵图卢兹）替补出场即打入唯一进球，帮助球队1-0取胜。此后，他在9月8日对阵皇家贝蒂斯的比赛中同样替补登场并取得进球，但里尔2-3惜败。在9月13日对阵特鲁瓦的比赛中，他也有出场，里尔以2-0获胜。球队接下来的比赛将是对阵尼斯。类型: 球员转会与赛场表现 对阵或主题: 上田綺世于2026年8月31日从费耶诺德转会至法甲俱乐部里尔，帖子提及了他代表新东家在对阵图卢兹、皇家贝蒂斯、特鲁瓦以及即将对阵尼斯的几场比赛 比赛结果: 在2026年9月3日对阵图卢兹的比赛中，上田綺世替补出场打入全场唯一进球，帮助里尔1-0获胜。 9月8日对阵皇家贝蒂斯的比赛中，他替补出场并进球，里尔2-3告负。 9月13日对阵特鲁瓦的比赛中，他替补出场，里尔2-0获胜。 对阵尼斯的比赛为接下来的赛程。 关键球员与数据: 上田綺世，日本籍前锋，28岁，身高1.82米。 他于2026年8月31日加盟里尔，合同期至2030年，是里尔队史首位日本球员。 2026/27赛季至今，他已代表里尔在法甲联赛中出场对阵图卢兹和特鲁瓦的比赛。 补充亮点: 上田綺世在2025/26赛季荣获荷甲金靴奖，并在加盟里尔后的首场联赛（对阵图卢兹）中即取得进球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20260921/content/2101718441790939259/cover/HSrNt6DXUAASCVe.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

上田绮世在4场与里尔的比赛中 🔥

克拉文森林球场迎来突破！ 拉门斯扑出了巴塞伊的射门，但皮球被马丁内斯撞击后弹开，越过了门线。英超联赛在富勒姆主场克拉文别墅球场上演精彩一幕。曼联客场对阵富勒姆的比赛进行到第62分钟，场上的僵局被打破。此前，富勒姆后卫卡尔文&middot;巴塞的射门被曼联门将卢蒙斯奋力扑出，然而弹起的皮球却意外击中曼联中后卫利桑德罗&middot;马丁内斯，并&lsquo;鬼使神差&rsquo;地滚入自家球门，为主队富勒姆首开纪录，比分也随之变为1-0。这次意外的&lsquo;乌龙&rsquo;不仅为主队取得了宝贵领先，更在主场为他们注入了强大的比赛动力。**类型:** 比赛事件 **对阵或主题:** 富勒姆足球俱乐部 vs 曼联 **比赛结果:** 比赛描述显示在第62分19秒比分变为1-0。进球过程涉及曼联球员马丁内斯（Martinez）触碰皮球导致的乌龙球，但此具体事件所发生的确切比赛日期、完整赛程及最终赛果未从公开报告中确认. **关键球员与数据:** * 卡尔文&middot;巴塞（Calvin Bassey）：富勒姆后卫，被提及尝试射门. * 利桑德罗&middot;马丁内斯（Lisandro Martinez）：曼联中后卫，被描述为导致皮球入网的球员. * 守门员&ldquo;Lammens&rdquo;：曼联守门员，扑救了巴塞的射门. * 富勒姆队长蒂姆&middot;里姆（Tim Ream）身穿6号球衣. **补充亮点:** 该事件发生在富勒姆主场克拉文别墅球场（Craven Cottage），被社交媒体描述为&ldquo;突破&rdquo;（Breakthrough）。关于此事件的具体比赛上下文（如日期）及其他球员信息（如24号球衣球员、OBBI）未得到确认.<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20260921/content/2101716978155036913/cover/HSrMIfXW4AAyV71.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

克拉文森林球场迎来突破！

北京时间7月7日，切尔西官方晒出海报预热世俱杯半决赛：若昂-佩德罗、弟媳登上封面。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250707132137028973_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 弗鲁米嫩塞阵中的蓝军旧将蒂亚戈-席尔瓦将在半决赛中面对旧主，这位40岁的巴西后卫曾在2020年至2024年效力于切尔西，帮助球队夺得过欧冠冠军、欧超杯冠军和世俱杯(旧版)冠军等荣誉。现年23岁的若昂-佩德罗在2020年登陆欧洲足坛前正是效力于弗鲁米嫩塞。这位巴西前锋曾效力弗鲁米嫩塞青训，并为一线队出战了36场比赛，打入10球。【独家看世俱杯就在咪咕】

阿斯：阿什拉夫与法比安缺席球队合练，而在健身房内进行训练

米体：米兰想要DV9但尤文无意分担工资；新月也对球员有意

官方消息，朱利亚诺-西蒙尼当选马德里竞技对阵皇家马德里一役全场最佳。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921010217017186_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 西甲第7轮主场迎战皇马的马德里德比中，朱利亚诺-西蒙尼在下半场开场不久后制造了赫伊森的DOGSO犯规，并为马竞赢得红点套餐从而打开胜利之门，马竞也得以主场击败皇马。最终，凭借自己在本场比赛里的决定性表现，朱利亚诺-西蒙尼在西甲联赛官方的球迷投票评选当中成功当选全场最佳球员。

制造红点套餐，小西蒙尼当选马德里德比全场最佳

西甲第7轮的一场比赛展开争夺，皇马做客挑战马竞。皇马前6轮联赛取得5胜1负的战绩，其中击败了西班牙人、皇家社会、马拉加、巴列卡诺和埃尔切，只输给了皇家贝蒂斯。显然，作为顶级豪门的皇马始终是夺冠热门之一。只是榜首的巴萨全胜战绩给了皇马很大的压力。这次做客挑战马竞，对于皇马来说是极大的挑战。结果，皇马因为一张红牌，输给了马竞！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921010153059968_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 皇马排出了4231阵型。姆巴佩顶在最前面。维尼修斯、贝林厄姆和居莱尔的进攻组合联袂出击。楚阿梅尼和巴尔韦德组成双后腰。库库雷利亚、赫伊森、科纳特和邓弗里斯4后卫首发出战。库尔图瓦担任首发门将。恩德里克、卜拉欣-迪亚斯、扬-迪奥曼德、埃斯皮和卡马文加坐在替补席待命。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921010156079375_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比赛刚刚开始不久，马竞主教练西蒙尼就因为不满判罚，被出示黄牌。第15分钟，李刚仁在右侧的传中球被对手化解。第20分钟，楚阿梅尼在禁区外尝试一脚远射，踢飞了。随后，朱利亚诺在禁区右侧小角度射门，打远角，皮球稍稍偏出左侧立柱。第35分钟，普维尔犯规被出示黄牌。第40分钟，居莱尔超远距离射门，被扑了出去。半场结束，比分依然是0-0！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921010158047264_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 下半场易边再战。第47分钟，巴埃纳在禁区前沿兜射远角，被扑了出去。2分钟后，赫伊森犯下致命错误，他在禁区内作为最后一名防守球员拉倒小西蒙尼，被直接红牌罚下。马竞获得点球机会。格里马尔多主罚，他低射球门左下角，稳稳罚进！马竞取得领先。随后，穆里尼奥换下了维尼修斯和居莱尔，换上扬-迪奥曼德和吕迪格。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921010201068564_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第59分钟，马竞再次进球！小西蒙尼在右侧送出横传球，乔纳森-戴维门前包抄铲射破门！皇马陷入了绝境！第62分钟，阿尔瓦雷斯替补上场，换下乔纳森-戴维。4分钟后，皇马差一点再次丢球，幸好库尔图瓦做出神扑。第77分钟，迪奥曼德的远射被扑了出去。第89分钟，吕迪格扳回一球。最终，皇马1-2输给马竞，争冠形势迅速恶化，落后巴萨6分。这场比赛穆里尼奥失望透顶，执教皇马的前景不容乐观。

红牌改变战局！皇马1-2落败，争冠形势恶化，穆里尼奥无能为力

英超第5轮，桑德兰客场3-5不敌曼城。赛后，桑德兰主帅雷吉斯-勒布里斯接受拜因体育采访，谈到了球队本场比赛的表现、目前的进步，以及对曼城和阿森纳的看法。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921010145021877_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 雷吉斯，感觉我又得先对你表示遗憾了，不过这真是一场非常精彩的比赛。作为主教练，你能享受这样的比赛吗？ 有，也没有。积极的一面是，我们来到这里就是为了赢球，而且我们非常坚定地相信，自己能够在这里有所收获。丢球之后，我们展现出了斗志和信念，也踢出了应有的比赛质量。今天我们创造出了很多机会，可能还配得上再进两三个球。不过话说回来，当你在客场丢掉5个球时，想要保持竞争力就很困难。到了这个级别，对手会一直给你施加压力。 不过，也没有多少球队能来到这里打进3个球。 是的，完全正确。确实如此。这说明我们目前处在一个不错的阶段，但我们依然还有提升的空间。 感觉有点奇怪，这一周你们在英超没有拿到积分，但周中的欧战却赢了球。某种程度上来说，感觉这对桑德兰而言仍然是不错的一周，虽然这么说似乎有些奇怪。 是的，我也这么认为。无论是比赛风格，还是球队整体水平，我们都在进步。我们面对了两支欧洲最出色的球队，都是欧冠级别的对手，一场是在主场，一场是在客场。我们都有机会扳平比分，甚至取得领先。所以，关键就在一些细节上。我们这支球队还很年轻，也仍然需要通过这些艰难的经历继续成长，让自己变得更好。 也替现在正在观看这场比赛的观众问一下。你们现在已经和阿森纳、曼城都交过手了，这两支球队可能也是你认为会争夺冠军的球队。你觉得两支球队中哪一支更强？你觉得本赛季哪支球队更有可能赢得英超冠军？ 现在说还太早。说实话，我也不知道，因为英超本身对球队的要求就非常高，再加上欧冠，我也不知道最终会怎么样。到时候再看吧。

勒布里斯：在曼城主场进3球证明我们做得不错，但还可以更好

拉斯帕尔马斯主席兼最大股东米格尔-安赫尔-拉米雷斯近日透露，今年1月巴塞罗那曾有意签回米卡-马莫尔，并准备为这笔交易支付500万欧元，但最终改变了决定。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921010140009563_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 米卡-马莫尔在2023年至2026年期间效力拉斯帕尔马斯，主要司职中后卫，有时也会出任左后卫。拉斯帕尔马斯当初从安道尔引进他时，与拥有相关权益的巴萨达成协议：球员免费加盟，而巴萨保留其未来转会费的50%。米卡-马莫尔当时签下了一份为期3年的合同，解约金为1000万欧元。尽管此后拉斯帕尔马斯收到过多份针对米卡-马莫尔的报价，但球员一直没有离队。今年1月，他一度非常接近重返巴萨。拉米雷斯在播客节目《Helado Oscuro》中表示：“今年1月，巴萨想要米卡-马莫尔。他们愿意支付那500万欧元，但后来他们作出了另一个决定。”拉米雷斯透露，这也是米卡-马莫尔当时感到困惑的原因，因为这笔交易一度被认为基本可以完成。“米卡当时知道巴萨想就他的转会进行谈判，而这笔交易对我们来说也会非常有利。”最终，米卡-马莫尔没有在冬窗重返巴萨。今年夏天，他转会加盟费耶诺德，并已经在本赛季欧冠首轮代表费耶诺德对阵过老东家巴萨。拉米雷斯同时表示，如果拉斯帕尔马斯上赛季成功升入西甲，俱乐部原本还有一线希望留下米卡-马莫尔。“在确认我们仍然留在西乙之前，他一直没有明确决定自己要加盟哪支球队。如果我们还在西乙，就无法承担其他球队能够为他提供的那种合同。”

拉斯帕尔马斯主席：巴萨1月份曾想签回马莫尔，愿支付500万欧

英超第5轮的一场较量中，富勒姆和曼联在上半场结束之后暂时战成0-0。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921010124062765_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 富勒姆在上半场比赛当中一共进行了9次射门的尝试，其中有4次射正；曼联则是有17次射门的尝试，其中有2次射正。双方在上半场比赛一共有过26次射门，这也使得本场比赛成为了本赛季英超联赛迄今为止上半场射门总次数最多的比赛，只不过进球还没能出现。

共计26次，富勒姆vs曼联是本赛季英超上半场射门最多的比赛

英超第5轮，曼城主场5-3击败桑德兰，赛后，曼城主帅马雷斯卡接受了英国媒体的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921010113021120_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈比赛： 我首先当然很高兴，因为我们赢下了比赛，而且我们找到了赢下比赛的方法。我们知道这绝对不会是一场轻松的比赛。我们知道这会很困难。我认为总体来说，我们可能犯了一些错误，但这也是好事，因为在最初的8周时间里，我们踢了7场正式比赛，而且每一场都完全不同，我们从中学到了很多。 你赛前就预料到了今天的挑战，对吧？你此前形容这是到目前为止最艰难的挑战，但桑德兰从开场就这样踢，是否还是让你感到意外？ 没有，因为我预料到他们就是这样踢的。如果你看了他们上一场对阵阿森纳的比赛，他们的表现完全一样。他们是一个非常难对付的对手，无球状态下非常强硬、极具侵略性，有球状态下也有很多不同的进攻手段。所以这绝对不是一场容易赢下的比赛。我们再次感到非常高兴，因为我们找到了赢球的方法。 你们不断取得领先，但桑德兰总能迅速做出回应。正如你所说，你们必须不断咬牙坚持。今天球队在这方面的表现有哪些地方让你特别满意？ 我们踢过的比赛每一场都不同，今天也是一种完全不同的比赛，我们必须应对这种情况。我认为球队在对抗和争抢第二落点方面做得相当不错。但我们丢掉的3个球中，有两个实在太容易了，所以我们需要从中学习。 安托万-塞门约今天重新取得进球，而且打进了两个。让他重新找到进球感觉有多重要？ 非常重要。安托万的表现很好，恩迪亚耶的表现也很好，多库同样踢得很好。我们需要所有球员。 哈兰德又进球了，这是他面对又一支英超球队取得进球。在此之前，他还从未对桑德兰进球，人们赛前也一直在谈这个纪录。 是的，赛前有人跟我提到了这一点，我之前并不知道。但他进球了，而且他还有几次机会。不过我们还是很高兴，因为我们赢下了比赛。 现在你们领先阿森纳3分，而且你执教曼城以来取得了开局5连胜。现在感觉如何？ 感觉很好，但不仅仅是因为我们赢下了比赛。我也在一场一场地学习。归根结底，就是尽可能多地学习。 现在进入国际比赛日，你的球员们会前往世界各地参加比赛。接下来的几周你会做些什么？ 好好休息，多花点时间陪家人。

马雷斯卡：8周7场比赛每场都完全不同，我们从中学到了很多

英超第5轮，利物浦客场1-0击败伯恩茅斯，赛后，利物浦主帅伊劳拉接受了俱乐部官方的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921010103026162_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 安多尼，赢下这场比赛的感觉一定很棒吧？ 是的，感觉确实很棒，因为我深知在这里赢球有多困难。我曾经身处对面的阵营，我们很清楚伯恩茅斯绝不会让你轻松过关，尤其是比赛的前几分钟。我认为开局前20分钟他们的对抗强度更胜一筹，在身体对抗中占据上风，而我们花了不少功夫才逐渐匹配上这种强度。不过我们在上半场末段的表现有所起色，下半场也踢得更好了。 整场比赛感觉就像是一场肉搏战。 没错，因为归根结底他们绝不会退守，而是希望将阵线推得很高。他们打了很多身后长传球，逼得你不得不频繁大范围回追。上半场我们在对方半场很难建立起稳定的控球权，这让我们吃尽了苦头。直到我们在场上更靠前的位置拿稳球时，我们才找到了更好的进攻站位，比赛的势头也正是从那时起发生了改变。 是的，那个进球恰恰就是把握住了那样的契机，让你们得以在核心危险区域施展进攻。 没错，有时候关键就在于把阵型推到对方半场，找到我们想要的空当和区域，给边锋创造一对一单挑的机会，并在禁区内投入足够的人数。但在此之前，我们必须先做好基础工作，去赢得对抗、抢下第二落点，只有这样才能把阵线压在更高的位置。 科迪(加克波)在右路看起来踢得很享受，我不知道他以前是否在这个位置打过比赛。 是的，他的发挥非常出色。不仅是在进攻端完成了进球，在防守端同样贡献巨大。因为我知道特吕费尔在左路的前插幅度有多大，我们早就料到这场比赛对科迪而言在攻防两端都会极其严苛。伯恩茅斯在左路的进攻火力非常凶猛，但先是科迪，随后是替补登场的维克托(穆尼奥斯)，他们两人在防守端都给予了球队巨大的帮助。

伊劳拉：加克波和穆尼奥斯在防守端都帮了球队很多

帮助球队在主场的同城德比中以2-1力克皇马后，马竞门将奥布拉克接受了DAZN的采访，他回应了比赛中的争议判罚。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921010056046887_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 马竞对付皇马很有一套 没能零封是个遗憾。我们踢了一场相当不错的比赛，但最后阶段我们也是拼了老命。赢球很重要，我们很高兴能拿到三分，但西甲还很长。 比赛中出现了不少争议判罚，对于罗梅罗踢到贝林厄姆，李刚仁踢到巴尔韦德，裁判给出了不同的判罚，以及赫伊森的红点套餐 我不知道，裁判两次都是看了回放后作出决定的。至于红牌，如果我们踢比利亚雷亚尔那场我们该被罚下一人(勒诺尔芒)，那么这次(赫伊森)也一样。如果对比利亚雷亚尔那次不是红牌，那么这次也不应该是。 双方在通道内的冲突 我当时就在那儿，没什么大事，双方看法不同，我不知道当时还有人被罚下。 击败皇马 球队状态很好，最近几场硬仗我们都踢得不错。 关于阿尔瓦雷斯 胡利安(阿尔瓦雷斯)尽力了，我相信球迷会喜欢他的。我很高兴看到他重新回到场上。

奥布拉克：如果对黄潜那场我们该被罚下，那么今天皇马也一样

齐达内在接受《Téléfoot》采访时表示，姆巴佩不仅能踢中锋位置，法国队会尝试让他出现在其他位置。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921010049024151_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 齐达内接手法国队后没有立即改变队内层级。正如他在公布首份名单后所说的那样，这位54岁的教练决定继续让姆巴佩担任队长。齐达内表示，这一决定与姆巴佩在2026年世界杯上担任队长的经历有关。齐达内说道：“是什么让我决定让他继续担任队长？因为他在世界杯上就是队长。他很好地履行了职责，他是一名重要球员，是世界上最好的球员。他不只是一个纯粹的9号，还能踢其他位置，我们会在每场比赛中尝试这样安排。”

齐达内：姆巴佩不仅能踢中锋位置，会尝试让他出现在其他位置

在周日晚进行的英超第5轮比赛中，曼城主场5-3击败桑德兰，赛后，谢尔基在接受俱乐部官方的采访时谈到了自己对比赛的看法。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921010038013378_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这是一场观赏性十足的比赛，在场上作战是什么感受？ 今天感觉很不错，这是一场重要较量。我们清楚对手的实力，他们阵中拥有很多高水平球员，前锋、中场、后卫都很强。我们只需要继续前进，就是这样。比赛就是你来我往，我们进球，他们也进球。 大开大合、互有攻守对吧？他桑德兰今天的进攻表现有没有让你们意外？毕竟他们平时风格更偏向防守 我们并不意外，我们了解他们的实力，需要对持球人施加更多压迫，但上半场我们没能做到这点。下半场我们做出调整，效果就一目了然。 说到你的比赛风格，你是不是更喜欢这种大开大合、场面开放的对局？ 没错，开放的比赛对我们来说完全不一样，我们会获得更多空间，有更充裕的时间去把控比赛节奏、送出精准传球。今天拿下胜利，我们非常自豪。 你又打入一记精彩进球，跟我们复盘一下这个进球过程 我特别开心，这粒进球把比分改写为2‑1，我要帮助队友，我希望能送出高质量传球，同时我也要为球队多多破门得分。 你登场时全场球迷热烈欢迎，我知道球迷很喜欢你，听到这样的欢呼声感觉一定很棒。 我也很爱球迷，今天球迷欣赏到了一场精彩的比赛，对此我十分开心。 球队豪取七连胜，积分榜领先3分，开局堪称惊艳，不是吗？ 没错，开局确实很棒，但赛季的路还很漫长，我们现在不去想联赛冠军，只管一步一步继续前进，一场一场打好比赛。 接下来你要去参加国家队赛事，好好享受吧 当然期待，国家队迎来了新任主帅，我们会继续努力，反复打磨训练，好好把握这段时期。