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马龙谈穆雷：保持健康的唯一方法就是在健身房训练 并形成常态

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722140058078310_p.png"></div>07月22日讯 今日，森林狼球员阿约-多森姆更新ins，晒出自己的休赛期训练日常照。25-26赛季常规赛，多森姆场均14.4分4.2篮板3.5助攻1抢断；季后赛场均15.6分3.6篮板4.1助攻0.9抢断。今年夏天，森林狼正式官宣与阿约-多森姆达成5年1.12亿美元的续约合同。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722140101080126_p.png"></div>来源：Instagram

5年1.12亿续约森林狼！多森姆更新ins晒出自己的训练照-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722080817093084_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722080821066502_p.png"></div>07月21日讯 掘金官方晒出朱利安-斯特劳瑟身穿1号新赛季球衣的照片，确认他将把球衣号码从3号换成1号，此前1号由柯蒂斯-琼斯在2026赛季所穿。谈及换号原因时，朱利安-斯特劳瑟通过Instagram商务号回应称：“没什么特别的，就是想要一个新的开始。”他还翻出了自己早年身穿1号球衣打球的老照片作为回应。上赛季，朱利安-斯特劳瑟为掘金出战57场比赛（14次首发），场均可以得到7.2分2.0篮板1.1助攻。来源：X

斯特劳瑟：换号没有特别原因，只想要个新开始-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722080725007321_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722080731031261_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722080737059757_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722080743017463_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722080749045465_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722080756074328_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722080803097291_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722080809051311_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722080815035872_p.jpeg"></div>07月22日讯 掘金球员佩顿-沃特森更新Ins，晒出一组自己的近照与球迷分享。“世界杯和疯狂盛宴！”佩顿-沃特森附文道。根据之前的报道，小迈克尔-波特在直播节目中表示自己正在努力让篮网签下佩顿-沃特森。2025-26赛季常规赛，佩顿-沃特森场均可以得到14.6分4.9篮板2.1助攻0.9抢断1.1盖帽。来源：Instagram

真会联手吗？沃特森晒出多张和小波特一块看世界杯的合影-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020240524161144054528_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 5月24日讯 掘金大比分3-4不敌森林狼，止步西部半决赛。今天，掘金主教练马龙接受了采访，谈到了穆雷。他说：“对任何球员来说，他想保持健康的唯一方法就是在健身房训练，形成常态，形成常态化的纪律。训练你的身体，训练你的比赛，训练你的技巧。”本赛季季后赛，穆雷场均出场38.5分钟，得到20.6分4.3篮板5.6助攻。

马龙：我把球员们的体力耗尽了 在抢七我们看起来非常疲惫

中超第14轮明天5月25日预测：第一场鲁浙大战，第二场梅州保级战

你敢信吗？明明正值职业巅峰，刚刚带队打进WCBA总决赛、拿下俱乐部杯冠军，28岁的山西女篮主力宋珂昕，突然官宣退役了！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722150115039508_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 消息一出，很多球迷直呼意难平，是WCBA女篮球员赚得太少吗？ 国内WCBA联赛收入两极分化极其严重，李梦、韩旭和李月汝这样的顶级国手，能拿到数百万年薪，但这只是极少数。绝大多数像宋珂昕、张敬一这样的主力轮换，年薪多数在 20–40 万区间，边缘球员收入更低，这就是中国女篮真实的生存现状。 更现实的是，职业篮球从来都是青春饭。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722150118083611_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 高强度对抗、常年累积的伤病和短签约合同，让女篮球员们始终要面临不确定的未来。她们在赛场拼尽全力，却没有长久的职业保障。巅峰期短暂，一旦年龄增长、伤病缠身，就会被迫退出赛场。 而这也是清华、北师大等名校女篮球员们的清醒优势。她们不走单一的体校专项路线，坚持学业与篮球双向并行，手握名校学历，拥有更多人生选择权。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722150121086681_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 1998年出生的宋珂昕，身高173公分，是赛场上灵动犀利的实力后卫。从清华校园两夺CUBAL总冠军、斩获总决赛MVP，到顺利登陆WCBA职业赛场，辗转北京和山西女篮两支强队。宋珂昕新秀赛季就能场均得分上双，上赛季更是作为核心轮换，助力山西女篮跻身联赛顶尖球队行列。个人状态火热、球队战绩亮眼，妥妥的女篮姑娘当打之年，为何偏偏这时候选择急流勇退呢？ 熟悉女篮赛场的球迷们都知道，宋珂昕的选择，和此前退役的女篮“三分球神射手”张敬一如出一辙。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722150123088856_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 两位曾经的CUBA顶级后卫，都是校园篮球走出的明星球员，都在职业生涯黄金期告别赛场，转身扎根教育行业，做起了体育老师。 不同的是，张敬一是很早就拿下中学体育教师编制，后来打了大学生运动会又出名了，球迷们呼声很高，才出来代表河北和北京女篮打了WCBA职业联赛。上个赛季，张敬一（当时27岁）在北京女篮的战术地位下滑，出场时间锐减，她又选择回归教师岗位。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722150125069638_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 对宋珂昕和张敬一这类出身大学校园篮球的姑娘们而言，篮球是热爱，但稳定的教师编制、终身可持续的教育事业，是更踏实的人生底气。褪去职业球员的光环，她们没有离开热爱的篮球，只是换了一种身份，从职业赛场的拼搏者，变成篮球梦想的培育者。 很多球迷惋惜宋珂昕早早退役，这从来不是妥协，而是最清醒的人生取舍。职业赛场的高光固然耀眼，但转瞬即逝；教书育人的坚守，却能沉淀长久的价值。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722150127017238_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 真正的成熟，从不是一条路走到黑，而是看清利弊后，忠于自己的本心。告别赛场不是结束，而是全新的开始。宋珂昕可以在教育上继续发光发热，把赛场积攒的热爱与力量，传递给更多热爱篮球的年轻人，让热爱生生不息，让梦想代代相传。

28岁当打之年突然退役！女篮宋珂昕的选择，戳醒无数篮球追梦人

1971年5月，一个20岁的约克郡小子坐在安菲尔德外的垃圾桶上，等着改变他一生的会面。那是凯文·基冈第一次见到利物浦传奇主帅比尔·香克利，这次相遇永远地改变了他的命运。当时还在第四级别联赛斯肯索普联踢中场的基冈，被首席球探杰夫·特温特曼发掘。利物浦仅花费33000英镑就将他签下，这笔转会后来被视为英格兰足球史上最精明的交易之一。基冈后来回忆：“从见到比尔的那一刻起，我们就很合拍。我们都出自矿工家庭。我想他在我身上看到了他自己的影子。除了父母，比尔是我生命中最重要的人。他把我带到俱乐部，他相信我，激励了我。那次初次见面改变了我的一生。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722150054046485_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 香克利果断将基冈改造为前锋，让他与约翰·托沙克组成锋线搭档。基冈没有经过预备队的过渡，直接在对阵诺丁汉森林的1971‑72赛季首轮中首发出场，并打入首球帮助球队3比1获胜。他不知疲倦的跑动和投入的热情，迅速征服了Kop看台。1972‑73赛季，基冈攻入22球，终结了利物浦长达七年的冠军荒，帮助球队赢得联赛冠军和欧洲联盟杯。本周一，基冈去世，享年75岁，整个足球世界都在悼念这位传奇。

基冈去世享年75岁，他曾说：“那次会面改变了我的一生”

据talkSPORT消息，阿森纳准备提交一份提升后的报价求购布鲁诺-吉马良斯，再度试探纽卡斯尔联的底线，阿尔特塔将这位喜鹊队长定为今夏补强中场的头号引援目标。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722150047038192_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> talkSPORT上月率先披露，这支英超冠军球队有意引进这名巴西球员。这家北伦敦豪门已经与28岁的吉马良斯谈妥个人条款，球员本人也已告知纽卡，希望转会酋长球场。此前阿森纳通过中间人送出6500万英镑的报价，遭到纽卡斯尔联回绝。外界认为阿森纳很快会送上一份超过7000万英镑的新报价，力求签下这名球员——早在多年前，阿森纳就看中过吉马良斯，最终却被纽卡抢先截胡。2022年1月吉马良斯加盟纽卡之前，这支上赛季闯入欧冠决赛的球队就盯上了他，当时纽卡砸出3500万英镑将其签下。上周有消息称，纽卡斯尔联对这位队内核心的估价约1亿英镑。纽卡态度十分坚决，今夏无意出售吉马良斯，俱乐部希望与其完成续约谈判，同时否认正在和阿森纳展开直接沟通。另有一家英超俱乐部近期也询问过吉马良斯的转会可行性，他与纽卡的合同还剩两年。前纽卡球员凯文-诺兰认为老东家绝对不能放走吉马良斯，称这笔出售会带来“毁灭性打击”。他在talkSPORT节目中表示：“我非常看好这名球员，上赛季他缺阵时，纽卡踢得举步维艰。他是球队队长，是带动全队的核心，很多时候球队全靠他扛着前进。如果阿尔特塔和阿森纳能签下他，会是一笔重磅引援，他和德克兰-赖斯的中场搭档会极具威力。”他补充道：“阿森纳已经是英超冠军、欧冠决赛队伍，引进这种级别的球员，只会让球队实力更上一层楼。”

英媒：阿森纳即将提升报价求购吉马良斯，再度试探纽卡的底线

莫德里奇即将与AC米兰完成一年续约，同时确认将在10月正式结束国脚生涯。据《米兰体育报》消息，这位40岁的中场已向主帅鲁本·阿莫林表明留队意愿，续约手续只待官宣，而国家队层面，他已通知克罗地亚主教练斯拉文·比利奇：10月6日主场对阵西班牙的欧国联比赛，将成为他在格子军团的最后一舞。续约谈判已完全就绪。球员目前正在休假，但已给出清晰信号继续征战下赛季，俱乐部同样渴望敲定文书，未来几天有望正式发布公告。按照计划，莫德里奇将很快飞赴澳大利亚与队友会合，参加球队季前拉练。在无缘欧冠并经历世界杯失意的背景下，这位功勋中场希望把最后一个完整赛季全部倾注于红黑军团，力争用一座奖杯为职业生涯画上浓重一笔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722150012070018_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 国家队的告别酝酿已久。去年世界杯克罗地亚在32强阶段被葡萄牙淘汰，成为莫德里奇决定淡出的关键节点。他选定10月6日斯普利特一役，在主场球迷面前完成谢幕。放下国家队责任后，他将彻底聚焦体能储备与俱乐部赛事。阿莫林也将在澳洲密集的季前赛程中，围绕莫德里奇构建中场体系，力求在国内赛场打出强势开局。莫德里奇的荣誉簿早已封神。效力皇马期间，他拿下六座欧冠、四次西甲冠军、五座欧洲超级杯，并在2018年包揽金球奖和世界足球先生。他的职业转会路径同样清晰：2008年以2250万欧元从萨格勒布迪纳摩加盟热刺，2012年以3500万欧元转会皇家马德里，2025年以自由身来到AC米兰。早年他还曾三次问鼎克罗地亚顶级联赛冠军。如今，这位一代中场大师即将把全部能量留给圣西罗的最后征程。

40岁莫德里奇续约AC米兰，10月6日国家队告别战敲定

据米兰新闻网报道，莱奥在上赛季结束后已明确表示，自己认为在米兰的7年生涯已经告一段落。葡萄牙人随后被放入转会市场，吸引了西甲和英超的兴趣，但反响并不理想。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722143113031277_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" />
几次试探性接触后，这两大联赛的球队都没有真正为这位米兰10号出手。与此同时，莱奥还在受到加拉塔萨雷的追逐。

意媒：莱奥想离开米兰，西甲英超都无人出手

蒂勒曼斯在最新的采访中表示，他认为卡里克十分随和，他本身就是中场球员，清楚自己需要怎样类型的中场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722143045063621_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 加盟一家新俱乐部，尤其是曼联这样规模的豪门，永远是球员职业生涯里具有里程碑意义的时刻。在家人、俱乐部工作人员以及媒体团队的簇拥下，从签约拍照、球衣定妆拍摄，再到专访、参观全新训练环境，一连串行程紧凑得让人目不暇接。除此之外，他还要畅想新赛季，想象自己时常在老特拉福德球场征战，全球数百万球迷同步观赛的画面，蒂勒曼斯直言：“我现在还没法完全体会这份分量。”正式亮相前，轻松的采访氛围让我们得以近距离了解这位比利时球员。我们聊到了他和队内哈里-马奎尔、乔尼-埃文斯等人早已存在的交情，他对曼联最初的印象，以及本赛季欧冠中他最想交手的对手。采访中也谈及主帅迈克尔-卡里克，蒂勒曼斯早已十分欣赏这名教头。这位中场球员首次造访卡灵顿基地时表示：“主教练为人非常随和。我很高兴我和他之间能建立良好的沟通。他本身就是中场球员，清楚自己需要怎样类型的中场，而且球员时代取得过诸多成就，能得到他的认可，对我意义重大。”蒂勒曼斯作为比利时队长带队一路打进世界杯淘汰赛，如今正在享受来之不易的休整假期，但卡里克无疑已经迫不及待想要和这名新援展开合作。

蒂勒曼斯：卡里克为人十分随和，能得到他的认可意义重大

据今天发行的《罗马体育报》报道，那不勒斯与卢卡库的经纪人在过去几小时内进行了会谈，双方共同决定不再继续合作。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722142010008765_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该报指出，这并非突然之举——那不勒斯降低薪资总额的需求早已主导了卢卡库的未来走向，而他的税后年薪高达1100万欧元。 可能的下家 然而，出售并不意味着贱卖，因此那不勒斯希望能从这位前锋身上获得一笔可观的回报，更何况追求者似乎并不少。土耳其俱乐部、阿拉伯俱乐部、英超球队、阿贾克斯、摩纳哥、重返安德莱赫特——这些都是可能的去向。此外，美职联也是一个选项，因为经纪人费德里科-帕斯托雷洛在过去几周曾长时间在美国观看世界杯。 德布劳内的情况 与他好朋友德布劳内的情况截然相反。德布劳内仍然处于那不勒斯的核心计划中。阿莱格里也期待他于8月5日在阿布鲁佐归队，以便观察他的状态并共同规划未来，而且俱乐部希望他能参加8月1日的百年庆典，因此正在与凯文商讨是否有可能提前归队。

罗体：那不勒斯与卢卡库的经纪人会面，他将进入转会市场

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722141240065822_p.png"></div>07月22日讯 湖媒LakeShowYo更新动态，晒出一张经典照片与球迷分享：“至今仍不敢相信马刺队在NBA总决赛中竟然葬送了29分的领先优势！”马刺在今年总决赛G4第三节一度领先尼克斯29分，但在最后时刻被阿奴诺比补篮绝杀，失去了扳平总比分的机会。来源：X

湖媒：至今仍不敢相信马刺在总决赛中葬送了29分的领先优势-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722141229028427_p.png"></div>07月22日讯 近日，杜兰特社媒晒出同班凯罗一起训练照片。前NBA球员帕金斯在自己的播客节目中批评了杜兰特这一行为。帕金斯批评他昔日的队友凯文-杜兰特与保罗-班凯罗一起训练：“我一直在看一段流传的视频，视频里KD和保罗-班凯罗一起训练，我很欣赏这种指导。但这种指导应该针对那些他即将与他们在下赛季赛场上并肩作战的队友。我想看到KD和贾巴里-史密斯在训练室里的视频，我想看到申京和凯文-杜兰特一起训练的视频。”杜兰特上赛季为火箭出战78场，场均得到26.0分、5.5个篮板和4.8次助攻，投篮命中率52.0%，三分命中率41.3%。来源：X

帕金斯谈杜兰特&amp;班凯罗一起训练：他应和下赛季队友一起训练-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722141220081044_p.png"></div>07月22日讯 据骑士队记Chris Fedor报道，骑士认为他们的2025-26赛季表现出色，并对目前的处境感到“相当满意”。此前据报道，骑士的首选引援目标是勒布朗-詹姆斯，若无法达成，备选方案是通过先签后换交易得到乔纳森-库明加。库明加正在寻求年薪2000万美元的合同。来源：X

马龙谈穆雷：保持健康的唯一方法就是在健身房训练 并形成常态

马龙谈穆雷：保持健康的唯一方法就是在健身房训练并形成常态